เรื่อง เซียนมนุษย์เงินเดือน: ปฏิวัติออฟฟิศพิชิตลมปราณ (The Corporate Cultivator)
ตอนี่ 56: โ้ยู้เย็นไ้แล้ว! (ความเปี่แปาพละกำลังี่เพิ่มขึ้น่าก้าวะโ)
แสงแดดาสายแ่ความุ่าปกคลุมิเห้องัแะห้องนั่งเล่นบ้านี่ อากาศใวันี้โป่โ่งา กลิ่นหอมาๆ กาแฟั่แะสมุนไพรัหเืู่รอบบ้าน ัาี่แก๊งี่สา (ี่, โ้, ั้, แะปุ๋ย) ไ้ผ่านาฝึฝท่าืเสาหลัก (Zhan Zhuang) าีอัดี่ แะาะเิพลังฟาจินา่าต่อเนื่อง่ากายเิ่ปรับโครงสร้างภายใ วันี้ความเปี่แปี่น่าอัศจรรย์ใก็เิาาึุี่ทุกคน้ทึ่ง เื่พละกำลังาาพวกเาไ่ไ้เพิ่มขึ้นีะนิด แ่พุ่งะาขึ้น่าก้าวะโชนิดี่เ้าัยังแไ่เชื่อาา!
้เุเรื่องราวั้เิ่ต้นขึ้นาปัญหาภายใบ้าน เื่ตู้เย็นประตูาใญ่รุ่นเ่าแ่ประจำบ้านี่เิอาการคอมเพรสเซอร์น็อกิ ส่งผลใ้พวกเาจำเป็้้าตู้เย็นเจ้ากรรมี้ออกไปไว้ี่ะเีด้านนอกเื่รอ่าารับ่แ ใสถานการณ์ปิ ตู้เย็นเครื่องี้ี้ำหนักไ่ต่ำกว่าแปิกิโกรัม ึ่ลำพังแ่คนเดียวไ่ีาขยับเขยื้อนัไ้แน่ๆ ิ่ไู่้ึการัข้ามีปะูห้องัีู่เืิบเิเ
โ้กอดอกื้ตู้เย็นยักษ์ีเิด้วยีหน้าเจื่อนๆ เ้าักะพริบตาปิๆ แล้วหันไปบ่นัเื่นๆ ด้วย้ำเียงลังเล "เฮ้... เอาจริงิพี่ี่? ตู้เย็นเครื่องี้ตอนื้อาใ่ๆ ้ใช้แาผู้าย่าบึ้กึคนช่วันหามาเข้าบ้านาะเว้ย แล้วูสภาพเาตอนี้ิ... ไ่ไ้ไปเข้ายิมเ็หนักๆ าเป็ปีแล้วะ จะใ้ายู้เย็นยักษ์ี่ไหวไ้ัไ ีหััหักะูกสันัเคลื่อนไปัเส้นประสาท กลายเป็อัมพาตึ่ท่อน่จะไ้ฝึกี่ขั้ี่ 4 แน่ๆ เวะ!"
ั้ดันแ่าหนาเตอะขึ้นดั้ง ั์าสาร์ทโฟนัเลนส์แ่าปะาแสงแ่การคำนวณเิฟิิกส์่ารวดเร็ว "าหลักา์วิศวกรรม ้ำหนักตู้เย็นขนาด 8.3 คิวิฟุตี้ ัสดี่ยังแ่อยู่้าใบาง่ ่าะีประาณ 85 ึ 90 กิโกรัม แรงัี่ะทำต่อะูกสันั่เอว (Lumbar Spine) ใะี่เรา้ัแบบิวิธี จะูึเื 400 กิโกรัม ึ่เิขีดจำกัดความแข็งแรงกล้ามเนื้อัุ์ั่ไป่าิ้นเิ... สาโ้พูดู เราไ่ควรเี่ยงเองโไ่ีุป์ช่วยุครับ"
ปุ๋ยาออฟฟิศสายิิมอลืกอดอกิ้ละมุนละไม เกล่าวเิด้วย้ำเียงุ่นวลเืเ็ "ใเย็นๆ ่่ะทุกคน... พี่ี่สอนเาืเสาหลัก ีอัดี่ี่ตันเี แะฝึกปล่อยพลังฟาจินาหลายัปา์ี้ เป้าหายี่แ้ิก็เื่เิสร้างความหนาแน่นเอ็น ะูก แะแกนาำัไ่ใช่เคะ? ใช้หลักการี่ฝึกาประยุ์ูิคะ บางทีเาาะทำไ้ี่าี่คิดก็ไ้ะ"
ี่ี่ืกอดอกพิงประตูห้องั ส่งิ้อ่อนโยนแาสิทอปะาแสง่าไเปี่ยมล้นด้วยความมั่นใ ายหุ่ก้าวเินเข้าาใ้ตู้เย็นยักษ์แล้วเอ่ยด้วย้ำเียงทุ้มุ่กังวาน "สาปุ๋ยพูดถู้องี่สุด... การฝึกี่ใขั้ี่ 3 เรา ไ่ไ้ีไว้แ่ืาแข็ง่ๆ หรือปล่อยัโชว์าเท่านั้ แ่แ่แ้คือการสารัตถะเื่ 'ะัพละกำลังาาแะโครงสร้างะูกนาโใ่ากายใ้แ็แ่ดั่งเ็กล้า' ตู้เย็น 90 กิโกรัมเครื่องี้ใาาคนั่ไปาะหนักหาสาหัส แ่ใาาคนี่ผ่านการืเสาหลักแะีอัดี่ี่ตันเีาแล้ว ัก็เป็แ่้้ำหนักธรรมดาี่เคลื่อนย้ายไ้ง่ายดาย าพวกเู้วิธีผสานพลังภายใ"
ี่หันไปโ้ผู้ี่าีหวาดหวั่น แล้วเอ่ยแะนำขั้ตอนการปฏิบัติ่าเป็ระบบ:
การถ่าย้ำหนักสู่ื้ (Rooting): แเท้า้ากว่า่หัวไ่เ็้ ่เข่า่สะโพกิ้้ำหนักสู่ื้ิน เปรียบเสมือนตอกเาเ็ไปใต้ื้บ้าน
าีอัดี่แะเกร็งแกนา (Isometric Core Compression): เกร็งหน้าท้อง่่าแะกล้ามเนื้อฝีเย็บัาอุ่นๆ ไว้ีุ่ตันเี่า เื่สร้างเาะป้องกันแัภายใช่องท้อง (Intra-abdominal Pressure) ไ่ใ้ะูกสันัแ่งอ
การใช้แรงัาาแะสะโพก (Leg & Hip Drive): เวลาแ ห้ามใ้ำัั่เด็ดาด แ่ใ้ใช้พลังากล้ามเนื้อต้นาแะสะโพีดัขึ้นตรงๆ ใัะเดียวัการืเสาหลัก
การปะาลมาใ (Breath Synchronization): ูลมาใเข้าลึกะก้มัฐานตู้เย็น แะ่ลมาใออกยาว้ัแยัวขึ้น้ั่ามั่นคง
"เา่ะ... ไหนๆ ก็ึเวลาพิสู์ผลลัพธ์าฝึฝ สาโ้... เายู้เย็นเครื่องี้คนเดียวูิ!" ี่ามือ้าาด้วยรอยิุ้่
โ้กลืน้ำลายคอเอื๊อกใญ่ ดวงตาเิ้าด้วยความประหลาดใะหวาดหวั่น "หา... คนเดียวเี่ยะพี่ี่?! ไ่ใช่คนเ? ตายแน่ๆ ัหักาืแน่เวะ!"
ั้แะปุ๋ยส่งเียงเี์ใ้กำลังใ้รอยิ้ "สู้ๆ ่ะสาโ้! ใช้หลักการี่อาจารย์ี่สอนเ!"
เื่ไ่ีาเือื่น โ้ึูลมาใเข้าลึกยาว หลับตาั่พีตาเื่ึสติ รวบสาธิั้ไปีุ่ตันเี่าาะบวนการี่ฝึกฝนาัครั้งไ่้ โู้้ึไ้ึะแสัาอุ่นๆ ี่หนาแน่นแะุ่่าขึ้นาาฝ่าเ้า แ่ซ่านไปั่โครงสร้างกล้ามเนื้อแะะูกสันั เ้าัืาขึ้นอีกครั้ง แาเปี่าความลังเลกลายเป็ความมุ่งมั่นมั่นคง
โ้่ัต่ำ ัท่าาาหลักการืเสาหลัก แเท้า้ามั่นคง ่เข่า่สะโพก มือทั้ง้าสอดเข้าใต้ฐานด้าน่าตู้เย็นยักษ์ โ้เกร็งหน้าท้องแะฝีเย็บแน่นเื่ีอัดี่ี่ตันเีใ้กลายเป็เาะุะูกสันั่เอว่าสมบูรณ์แบบ
ฮึบ... พรวด...!!
โ้ส่งเียงคำรามต่ำใำ ้ัใ้ำัจา้นาแะสะโพีดัขึ้นตรง่ารวดเร็วแะั!
ิ่งี่ไ่น่าเชื่อก็ปาฏขึ้นต่อหน้าต่อตาทุกคน... ตู้เย็นยักษ์้ำหนักเืเ้าิบกิโกรัมูขึ้นเหนือื้ั่าง่ายดายราวััทำาาโฟพลาสติก! ไ่ีเียงะูกสันัลั่นแกลบ ไ่ีอาการหน้าดำหน้าแดงสั่นัๆ ่าี่โ้าั ่ากายโ้ตั้งตรงมั่นคง กล้ามเนื้อแแะำัเกร็งแน่นขึ้นรูป่าสวยงาม าทั้ง้าปักหลักิ่ิดั่งเาิแกรนิตาขุนเา!
ั้อ้าปากค้างแ่าเืหล่น่าดั้ง ั์าสาร์ทโฟนัเลนส์แ่าเิ้าด้วยความตะลึงสุดขีด "โอ้พระเจ้า... ี่ัปาฏิหาริย์าชีวา์ัๆ! แรงัี่คำนวณไว้าไปไหนหมด? โครงสร้างะูกสันั่เอวูุไว้ด้วยแัภายใช่องท้องี่เิาาีอัดี่่าสมบูรณ์แบบ ทำใ้สาารถวัตถุ 90 กิโกรัมไ้โไ้ความบาดเจ็บ พละกำลังเพิ่มขึ้นแบบก้าวะโาเ่าัเครับ!"
ปุ๋ยปรบืเาๆ ด้วยรอยิ้ละมุนละไมชื่นชม "สุดยอดากเ่ะสาโ้! ยู้เย็นัเบาิเ!"
โ้ี่กำลังแบู้เย็นอยู่ึัเบิา้าด้วยความอึ้ง ทึ่ง แะดีใเนื้อัั่เา เ้าัก้าวเินไปี่ะเีด้านนอก่ามั่นคง ค่อยๆ าตู้เย็นื้่านิ่มนวลไ้เียงะแทกะั้ โ้ผะืออก ยืดัตรงขึ้น าใหอบถี่เ็้แ่ีหน้ากลับเต็มไปด้วยความปีติยินดีแะตื่นเต้นสุดขีด
"เฮ้... เฮ้ยๆๆๆๆ...!" โ้ตะโกนลั่นบ้านด้วยความเหลือเชื่อ ชูมือทั้ง้าขึ้นฟ้าแล้วหันาเื่นๆ ด้วยแาเปล่งปะาระยิบระยับ "ี่ัเรื่องจริงใช่ไหมวะเี่ย?! ตู้เย็นหนักเืเ้าิบโเื่กี้... ัคนเดียวเินข้ามีปะูออกา้าาเ โี่ัไ่ าไ่สั่น แะไู่้ึเจ็บปวดไเสักิเีวะพี่ี่! พละกำลังัเพิ่มขึ้นแบบก้าวะโ่าัเเว้ย! วิาืเสาหลักแะาีอัดี่ี่ตันเีี่ัคือุพลังวิเศษัๆ!"
ี่เินเข้าไปตบไ่โ้เบาๆ รอยิุ้่ปาฏขึ้นใบหน้า ายหุ่กล่าวด้วย้ำเียงกังวานุ่นวล "เห็นหรือยังสาโ้... ความพยาาแะความทรานาการืาาเื่วัน่ ไ่ไู้ญเป่าเสักิเี เื่โครงสร้างรากฐาน่ากายูหนาแน่น พละกำลังาาี่ซ่อนอยู่ภายใก็จะะัออกา่าก้าวะโ ี่เป็เพียงแุ่เิ่ต้นเท่านั้... ใขั้ี่ 3 ี้ ่ากายพวกเจะค่อยๆ เปี่แปไปใะัโครงสร้างนาโเทีเดียว"
ั้แะปุ๋ยีก้าวเข้าไป่แสดงความยินดีแะืชื่นชมความสำเร็จโ้ าาเต็มไปด้วยเียงหัวเราะครื้นเครง รอยิ้เปีุ่ แะความตื่นเต้นเร้าใี่ไ้เห็นประจักษ์พยานแ่พละกำลังภายใอันาาี่เิขึ้นัเื่นใุ่
ี่ทอดาาเื่นๆ ด้วยแาสิทอปะาแสง่าไ ชวนใ้นึกึบทเรียนึึ้แะะบวนการพัฒนาใตอนถัดไป... เื่พละกำลังาาก้าวะโขึ้น่าชัดเแล้ว ใตอนต่อไป พวกเาจะ้ทำความเข้าใรากฐานาวิทยาศาสตร์แะโครงสร้างึึ้ผ่าน "ตอนี่ 57: ความหนาแน่นเอ็นแะะูก (ฟิิกส์โครงสร้างนาโใ่ากายุ์)" ี่จะไาัว่าเุใี่สาำลังภายใึสาารถเปีุ่์ธรรมดาใ้กลายเป็ผู้ี่ากายแ็แ่ดั่งเ็กล้าไ้่าแ้ิี่สุด!
นิยายแนะนำ
นิยายแนะนำ
ความคิดเห็น
COMMENT
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เพื่อสร้างประสบการณ์นำเสนอคอนเทนต์ที่ดีให้กับท่าน รวมถึงเพื่อจัดการข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเว็บไซต์เรา หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้ต่อไปโดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ นั่นเป็นการแสดงว่าท่านอนุญาตยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา
0.00
0.00









userA???
???? ??? ? ???? ?? ??