เรื่อง เซียนมนุษย์เงินเดือน: ปฏิวัติออฟฟิศพิชิตลมปราณ (The Corporate Cultivator)
ที่ 46: คืนเืากับารับัจันทร์ (ความเข้าใจเรื่องหยินิุิ์ในา่ำื)
แสงจันทร์าในา่ำืสาดส่อง่ากิ่งก้านใไ้ ทอปะาระยิบระยับาเคลือบืระเบียง้าของ้าชี่ ้ฟ้ายามดึกปาาเมฆหมอก เให้เ็ดวงจันทร์เ็ลอยเ่อยู่่าาหมู่าระยิบระยับ อากาศา่ำืีความเ็าและเี แต่างาความวุ่นวายและแีอันึึของเืงหลวง่าสิ้นเชิง แ๊สี่า (ชี่, โ้, ตั้ม, แะปุ๋) นั่งขัดสมาธิเีแกันอยู่ระเบียงรับลม โหันหน้าเ้าาแสงจันทร์ที่สาดส่องาาไล่เื่าของแ่ละเกิดเป็เาทอดา
ัาที่ในที่ผ่านมาเิ่ะ่า้ความเครียดในี่ำาและเรียนรู้ิีควบคุมา์ด้วยโชี่ วันี้ชี่ึพาเื่ๆ ้าเข้าู่ิิาฝึฝนที่ึึ้ยิ่งขึ้นในา่ำื... นั่นืาทำความเข้าใจและัเา "ังานหยินิุิ์าแสงจันทร์" เื่ปรับุธาตุาใ่าาให้้กับกฎเกณฑ์ของาิ
โบ้แ้ามองดวงจันทร์โต้ฟ้า ่จมูกเ็้ด้วยความสงสัยะทึ่ง เ้าัหันไปะิถามชี่ี่ั่สงิ่งอยู่ัแ "พี่ชี่... ปิเาฝึชี่กงกันแ่กลางวันืช่วง่าที่แดด่ลม เื่เน้น้าความร้อนและัาไ่ใช่เวะ? ทำไมืี้จู่ๆ ึชวนเาานั่งา้ำค้างรับแสงจันทร์ึื่แบี้่ะ ืว่าเาะแปลง่าเป็มนุษย์าป่ากันวะเนี่ย?"
ตั้มัแว่นตาาเะขึ้นั้ นัยน์ตาาแความเป็นักวิเคราะห์ามองแสงจันทร์แล้วเ่เสริมขึ้น่าใ้ความคิด "ตามัดาราศาสตร์และฟิิ์ แสงจันทร์ืแสงอาทิตย์ที่ะ้ผ่านื้ิดวงั์ายังโ ซึ่งเต็มไปด้วยรังสีในช่วงื่เย็นและังานแม่เหล็ก่ๆ แ่ในเชิงปัญาและแพทย์แจีน ่เาคืนเืาืุูุของ 'ัหยินิุิ์ (Pure Yin)' าฝึฝนในเวลาี้ึน่าะีเป้าหมายเืุ่่ความร้อนรุ่มและัาที่อาจะมากเกินไปัาที่เาฝึเดินปาร้อนาลอดะะัใช่ไหมชี่?"
ชี่่ๆ ลืมตาขึ้น้าๆ นัยน์ตาสิทอปะาแสง่าไะ้เงาจันทร์า าุ่ส่งิ้่โยนแล้วั้ารับคำของตั้ม "าตั้มอธิบายได้ยอดเยี่ยมมาก... ในทางชี่กง เาไ่ไ้เน้นแ่าสะสมัาืความร้อนเี่าเดียว เาะกฎูุของจักรวาลื 'หยินาุ' หาก่าาีแ่ความร้อนืัาทีุ่่่าากระบวนาเดินโเ็และฝ่าืุ่อยู่ตลอดเวลา โปาาความเย็นและาของหยินมาหล่อเลี้ยง จิตใจ็ะเริ่มกระวนกระวาย ร้อนรุ่ม นอนไ่หลับ ืเกิดภาวะธาตุไฟเข้าแได้่า"
ปุ๋ยาออฟฟิศามินิั้ารับด้วยรอยิ้ะุ เธอ่าเสริมขึ้นด้วย้ำเีุ่ "เข้าใจแล้วค่ะ... เืัาที่เาทำงานหนักและีความเครียดสะสม่าาร้อนรุ่ม าได้รับลมเย็นๆ และแสงจันทร์ในืี้ ็เืัาเปิดแ์ปรับอากาศให้จิตใจได้เย็นลงาาใิะคะ"
"ถูกต้องแล้วาปุ๋ย..." ชี่เ่ด้วย้ำเีทุ้มุ่กังวานอบุ่ "ืี้เาะมาฝึฝนเ็วิชาที่ีื่่า 'าาแสงจันทร์และาูดซับัหยินิุิ์' ซึ่งีกระบวนาและขั้นปฏิบัติที่เรียบ่าแ่ทรงั ัี้..."
ชี่ผายืเชื้อเชิญใหุ้ปรับท่านั่งให้่าที่สุด ้ัอธิบายขั้นีะข้อให้เื่ๆ ฟั่าตั้งใจ:
* ขั้นที่ 1: าเปิดรับััด้วยผิวาและาใ: นั่งขัดสมาธิัตรงแ่ไ่เกร็ง ัาลงครึ่งหนึ่ง ป่ให้แสงจันทร์าสาดส่องกระทบิ้าและลำตัวโตรง เวลาาใเข้าให้จินตนาาว่าเาไ่ไู้เอาแ่ออกซิเาเข้าปอด แ่ำัูเอา 'ไอเย็นิุิ์และแีเงินยวงของดวงจันทร์' ผ่านทางิัและจมูกเข้าไปหล่อเลี้ยงาใ
* ขั้นที่ 2: ำจิตพาความเย็นลงู่ตันเีล่าง: เืู่ไอเย็นของแสงจันทร์เ้าาแล้ว ให้ใ้จิตสำนึกประคับประคองะแความเย็นะุี้ให้ไหลผ่านำ หน้าอก ลงไปบรรจบกันทีุ่ตันเีล่าง (ใต้สะดือสามนิ้ว) ากระทำเช่นี้เป็าผสมผสานะ่า "ความร้อนของาเดิมที่ีอยู่" กับ "ความเย็นของหยินที่รับเ้าาใ่" เกิดเป็าหลอมังานสองขั้วให้อยู่ในสภาวะกลืนสมบูรณ์แบบ
* ขั้นที่ 3: แผ่ขยายาู่ั่สรรพางค์า: ป่ให้ะแความเย็นุ่ะุที่ผสมผสานกันแล้ว แผ่ะาผ่านเ้เลือดและเ้ปาไปยังปลายืปาเ้า ขจัดความร้อนรุ่ม ความตึงเครียด และความคิดฟุ้งซ่านั้ปให้มลายาไปหมดสิ้น เืไว้เีาเืเ็และปลอดโปร่งโ่สบาย
าั้สามั้ารับ่าเข้าใจ เขาปิดเปืาลง้าๆ ปรับาใให้า ลึก และแ่เาตามคำแนะำของชี่ าาระเบียง้าอยู่ในความเี ีเีเีลมพัดผ่านไ้และแสงจันทร์าราดาห่อหุ้ม่าของั้สี่ไว้่าอบุ่
ชี่นั่งนิ่ง ำดิ่งลงู่้สมาธิอันึึ้ ััได้ึะแังานหยินิุิ์าาิที่ไหละผ่านผิวาเข้าู่ตันเี ความร้อนรุ่มที่เคยสะสมาาฝึฝน่าั่่ๆ ถูกำะ้าให้เืเ็และุขึ้น่าน่าอัศจรรย์
ผ่านไปเิ่าราวสามสิาที ชี่ึ่ัญญาเบาๆ ใหุ้่ๆ ลืมตาขึ้นูาใเฮืใหญ่แล้วัข้อต่อแาเบาๆ
โบ้ลืมตาขึ้น้ัพรูาใาเหยียดออกทางปา สีหน้าของเ้าัที่เคยเคร่งเครียดืเหน็ดเหนื่อยาาทำงานาลอดั้วัน กลับูสดชื่น ่า และาสุกใสเป็ปะา่าเ็ได้ชัด โบุ้าาด้วยความทึ่ง "โอโห... แปมากเวะพี่ชี่! แรกนึ่าะหนาวเืเป็ไข้ะอีก แ่ำตามิีดึงแสงจันทร์เข้าตันเีแล้ว... าู้สึกร้อนรุ่มและความหงุดหงิดในัเื่กลางวันาวับไปหมดเ เืแ่ความเ็าโ่ั ปลอดโปร่งโ่สบายราวกับเิ่รีเระบบใ่หมดเเว้ย!"
ตั้มัแว่นตาาเะขึ้นั้ นัยน์ตาาแความเป็นักวิชาาปะาแสงแ่ความเข้าใจแ่แ้ "ยอดเยี่ยมมากิๆ ครับ... ในทางีิา าััาาา่ำืที่เีและาำาใ้าๆ ช่วยะุ้ระบบประสาทาาซิมพาเติก (Parasympathetic Nervous System) ให้ทำงาน่าเต็มที่ ลดัาาเต้นของัใจและความัโลหิตลง่าุ าผสานังานหยินาาิเข้ากับ่าาึเป็าฟื้ฟูเซลล์และาัที่ีประสิทธิภาพูุ่าแท้จริง"
ปุ๋ยิ้้าด้วยใบหน้าิ่มเิบอมู เธอ่าเสริมด้วย้ำเีุ่ะุละไม "ใ่่ะ... รู้สึกได้เว่า่าาีความุและาาใจิตใจ่าึึ้ ไ่ร้อนรุ่มเหืนุี ัฝันดีืี้แ่ๆ เค่ะ ุนะคะพี่ชี่ำับทเรียนิเในค่ำืี้"
ชี่ิ้้า่าอบุ่และูิใในตัวเื่รักั้สาม เขา่าสรุปด้วย้ำเีกังวานุ่ "จำไว้นะาุ... าฝึชี่กงที่แท้จริงไ่ใช่าััให้่าาร้อนืเย็นฝ่ายเดียว แ่ืาเข้าใจและู้ั 'ปรับเปลี่ยนุะ่าหยินและา' ให้้กับัะเวลาของาิ เื่ใด็ตามที่เธอู้ัผสานัหยินิุิ์ในา่ำืเข้ากับัาในยามกลางวัน ชีวิ็ะำเนินไป่าราบรื่น ปาาโรคภัยไข้เจ็บ และีจิตใจที่ั่่าแท้จริง"
เีัเาะครื้นเครงและรอยิ้เปีุ่ของแ๊สี่าดังปะาัก้องระเบียง้า ่าาแสงจันทร์าที่ัสาดส่องาโอบกอดเขาไว้่าอบุ่และเปี่้ไปด้วยัีิอันิุิ์
ชี่ทอดาตามองเื่ๆ ด้วยแววตาสิทอปะาแสง่าไ ชวนให้นึกึบทเรียนึึ้และาิาำััาในถัดไป... เื่่า้ค่ำคืนแ่ารับัหยินิุิ์แล้ว ในต่อไป เขาะต้องำาู้อันึึ้ี้ไปประยุกต์ใ้ในสถานาณ์จริงผ่าน "าใ้ังานำัอาาป้ประจำเดือน (ปุ๋ยทดลองใ้ฝ่าืุ่ประคบและได้ผลจริง)" ที่ะพิสู์ให้เ็ัความมหัศจรรย์ของฝ่าืุ่ในาเยียวยาัาอาาเจ็บป่วยได้่า่าึ่ที่สุด!
นิยายแนะนำ
นิยายแนะนำ
ความคิดเห็น
COMMENT
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้ เพื่อสร้างประสบการณ์นำเสนอคอนเทนต์ที่ดีให้กับท่าน รวมถึงเพื่อจัดการข้อมูลส่วนบุคคลเพื่อให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีบนบริการของเว็บไซต์เรา หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้ต่อไปโดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ นั่นเป็นการแสดงว่าท่านอนุญาตยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา
0.00
0.00









userA???
???? ??? ? ???? ?? ??