อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด

ติดตาม

หนังสือ ทั่วไป

#จิตวิทยา #ไต้หวัน #อารมณ์ #พัฒนาตนเอง

Nanmeebooks : เจ้าของเรื่อง

503

อ่าน

ตอน

คอมเมนต์

เมื่อผ่านเหตุการณ์ที่เลวร้ายต่อจิตใจในชีวิต เราต้องเข้าใจและเข้าถึงอารมณ์ของตัวเอง

ให้ได้ หากเราไม่รื้อค้นถึงความรู้สึกที่แท้จริง จะยิ่งทำให้อึดอัดคับข้องใจไปเรื่อย ๆ จนถึงวันที่

ทนไม่ไหวและปะทุออกมา เราควรเข้าไปสู่ความเจ็บปวดในจิตใจ เผชิญหน้ากับความรู้สึก

และปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้น อารมณ์ไม่มีดีมีแย่ แค่เราต้องระบายมันอย่างถูกวิธี เมื่อ

เราคลายปมนั้นแล้วจะทำให้เรามีความสุขและสบายใจขึ้น รวมถึงกล้าเผชิญหน้ากับเรื่องต่าง ๆ

ได้มากยิ่งขึ้น

อีบุ๊ค (E-Book) เรื่องเดียวกัน

ชนิดไฟล์

pdf

จำนวนหน้า

295

วันที่วางขาย

30/09/2022

ท่านสามารถอ่าน E-book ที่ซื้อไว้แล้ว ผ่าน Kawebook Application บนระบบ Android และ iOS เท่านั้น

ไม่สามารถอ่านบนเว็บไซต์ หรือดาวน์โหลดผ่านโปรแกรมอื่นๆ ได้ รวมทั้งไม่สามารถสั่งพิมพ์ ทำซ้ำ ส่งต่อ หรือแชร์ไฟล์ให้กับผู้อื่น เพื่อเป็นการรักษาลิขสิทธิ์ของทางผู้เขียนและสำนักพิมพ์