ดูแลเท้าถูกวิธี อายุ 100 ปีเดินปร๋อ

เวลาเดินแล้วเจ็บเท้า อย่าคิดว่าแก่แล้ว "คงทำอะไรไม่ได้" หรืออย่าคิดว่ายังเด็กอยู่เลย "คงไม่เป็นไรหรอก" ปัญหาเรื่องเท้าสำคัญกว่าที่คุณคิด เพราะเท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพกายใจทั้งหมด

หนังสือ "ดูแลเท้าถูกวิธี อายุ 100 ปีก็เดินปร๋อ" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "คิกุจิ มะโมะรุ" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรักษาโรคเท้าจากญี่ปุ่น ที่ได้รวบรวมประสบการณ์การตรวจเท้ามาแล้วกว่า 30,000 ข้าง และคิดค้น "ท่าบริหารเท้าเพื่อให้คุณเดินอย่างคล่องแคล่ว" ที่ใช้เวลาแค่วันละ 5 นาที ก็ฟื้นฟูสุขภาพเท้าให้แข็งแรงได้ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไรก็ตาม เมื่อเท้าแข็งแรง ใคร ๆ ก็สามารถเดินได้อย่างกระฉับกระเฉง รวมถึงยังป้องกันโรคภัยต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคซึมเศร้า โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคกระดูกพรุน และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย อย่าปล่อยให้ปัญหาที่เท้าเรื้อรังไม่รักษา มาเริ่มดูแลเท้ากันตังแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะ!